Comiendo Pretemporada 2017

¡Hola de nuevo!

Habiendo pasado ya un tiempo desde la última competición en la que participé, y aunque no he dejado de entrenar en níngún momento, ha llegado la hora de comenzar la preparación para la temporada 2017. Para ello, a partir de hoy voy a comenzar a trabajar con un entrenador personal, ya que mi gran reto para la próxima temporada es el de realizar el medio ironman de Toledo que está previsto que se celebre para mediados del mes de Junio, en menos de 6 horas.

Para los que no estén familiarizados con el mundo del triatlón, un medio ironman es un triatlón de media distancia, el cual está compuesto por las siguiente pruebas:

- 1900 m. de natación.
- 90 km. de bicicleta.
- 21 km. de carrera.

Creo que es un reto complicado para alguien como yo, que estoy empezando en este mundillo del triatlón y que nunca había realizado deportes de resistencia de media distancia. De todas formas estoy muy motivado y decidido a cumplir mi objetivo, y por ello estos 6 meses de los que dispongo los dedicaré en cuerpo y alma a entrenar (en la medida de mis posibilidades), y a seguir unos hábitos de vida que me garanticen el poder realizar todas las pruebas en las que participe con las máximas garantías de rendimiento.

Quizás la parte que menos me preocupe sea la de natación, ya que he nadado distancias superiores varias veces. Sin embargo, la bicicleta es mi punto más débil, y voy a tener que entrenar mucho para mejorar y sobretodo, terminar esa parte de la prueba con las fuerzas suficientes como para afrontar la media maratón que toca realizar a continuación.

La temporada 2017 promete ser dura, ya que además del medio ironman, también es mi intención participar en todas las pruebas que pueda, siempre que no supongan un riesgo para cumplir con mi objetivo principal. De forma que ya os iré contando qué tal me va con el nuevo entrenamiento y sobretodo con la dieta, que creo que esta última va a ser más dura que el entrenamiento físico, ya que tengo la mala costumbre de que me guste mucho la comida "poco" sana.

¡¡Un abrazo!!

Resumen Temporada 2016.

Hola amig@s, pues bien, una vez terminada la temporada de competiciones del año 2016, me gustaría hacer un resumen sobre las distintas competiciones que he realizado y sobre las experiencias vividas en cada una de ellas. Han sido un total de 10 carreras: 6 duatlones sprint  y 4 triatlones sprint.

Aunque los tiempos que he realizado no han sido nada del otro mundo (de hecho casi siempre terminando en últimas posiciones), las conclusiones que saco de esta temporada son muy positivas, ya que poco a poco he ido mejorando los tiempos realizados y sintiéndome más cómodo durante las competiciones. A continuación os pongo los tiempos realizados en cada prueba, así como algunas fotografías:

• Duatlón Ciudad Real: 1:34:08.

• Duatlón Porzuna: 1:21:26.

•  Duatlón Piedrabuena: 1:44:35.

• Duatlón Corral de Calatrava: 2:04:12.

 

• Triatlón Ciudad Real: 1:28:59.

 

• Triatlón Viso del Marqués: 1:10:30.

•  Triatlón Santa Cruz de Mudela: 1:41:30.

 

• Triatlón Granátula de Calatrava: 1:21:07.

 

• Duatlón Malagón: 1:51:32.

 

• Duatlón Pozuelo de Calatrava: 1:29:04.

Hace poco he tenido el gran privilegio de unirme al Club Deportivo Triatlón Forjadores de Ciudad Real. Les agradezco la oportunidad y espero crecer junto a ellos como triatleta durante los próximos años. Mi meta es seguir mejorando y poco a poco superar retos mayores.

Bienvenid@s a AlmaTriatlón

¡Hola a tod@s!

En primer lugar me gustaría presentarme. Me llamo Ignacio Barberá Muñoz, tengo 29 años, soy de Viso de Marqués (un pueblo de Ciudad Real) aunque actualmente vivo en Ciudad Real.

Mi afición al deporte viene desde que era muy pequeño, siempre he practicado algún deporte. A los 3 años aprendí a nadar y a los 4 comencé a ir a clases de karate. De una forma u otra mi vida siempre ha ido de la mano con la práctica de algún deporte (lanzamiento de peso, baloncesto y un largo etcétera). No obstante, como este blog trata sobre triatlón, voy a ceñirme a dicho deporte y a mis orígenes en él.

Mi primer triatlón lo realicé cuando tenía unos 16 años, era un triatlón muy corto (250 metros en natación, 6 kilómetros en bici y 6 kilómetros corriendo), no tenía ninguna preparación y lo hice por probar. El resultado fue muy malo pero disfruté muchísimo. El siguiente lo realicé al año siguiente, el recorrido fue el mismo y el resultado fue mejor.

Desgraciadamente, debido a una lesión de rodilla que me hice esquiando (rotura del ligamento cruzado anterior), estuve casi 3 años sin poder realizar ningún tipo de deporte hasta que me operaron y terminé la rehabilitación. Abandoné bastante este deporte y me centré en entrenar en el gimnasio.

Pero el año pasado volvió a surgirme la posibilidad de realizar otro triatlón (500 metros de natación, 14 kilómetros de bicicleta y 4.5 kilómetros de carrera), y volvió a picarme el gusanillo de este deporte. Por lo que decidí ponerme serio y entrenar para mejorar y llegar a hacer grandes cosas.

Este año, entre duatlones y triatlones, llevo ya realizadas 7 pruebas y las que aún quedan por llegar, pero de ellas os hablaré en posteriores entradas.

Un saludo y...¡comienza la carrera!